PLANES PERSONALIZADOS
Creados especialmente para ti
Estos PLANES PERSONALIZADOS actualmente los realizo vía VIRTUAL por motivo de pandemia (Covid), estos entrenamientos son completamente virtual en metodología (TRANSMISIÓN EN VIVO) en donde entreno contigo simultáneamente con el fin de poder hacer adecuaciones, correcciones y tener una mayor efectividad en ejecución de ejercicios y rutinas.
estos planes están diseñados actualmente para cualquier persona ubicada en Colombia y el resto del mundo
¿qué incluyen?
FORMULARIO
DE AFILIACIÓN
A TU PLAN PERSONALIZADO
PLAN DE SUPLEMENTACIÓN
(Con recomendaciones y Complementario)
VALORACIÓN INICIAL Y FINAL
(Medidas, Tallas, % de grasa, % de masa muscular entre otros)
SOPORTE ONLINE 24 HORAS
(Chat WhatsApp, Soporte, Guía y acompañamiento)
PLAN DE ENTRENAMIENTO
(en casa, Aire libre, Gym, Deportes entre otros)
VIDEO LLAMADA
Acompañamiento en entrenamiento o despejar dudas de alimentación.
PLAN DE ALIMENTACIÓN
(Adaptado a tu horario y objetivos)
( Recetas y guías de preparación)
TIPS Y CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO
